<sub id="hbhb5"><var id="hbhb5"><ins id="hbhb5"></ins></var></sub>

    <address id="hbhb5"><listing id="hbhb5"><menuitem id="hbhb5"></menuitem></listing></address>

    <sub id="hbhb5"><dfn id="hbhb5"><ins id="hbhb5"></ins></dfn></sub>

      <thead id="hbhb5"><var id="hbhb5"><ins id="hbhb5"></ins></var></thead>
        <sub id="hbhb5"></sub>

        <address id="hbhb5"><listing id="hbhb5"></listing></address>

        酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜

        3 人做過這道菜
        不炒|不煎|燙一燙|拌一拌就能吃??
        ??低脂營養美味,酸辣清爽開胃
        一大盤才200大卡,多吃無負擔特別適合減脂期的姐妹

        用料  

        菠菜 一把
        胡蘿卜 一根
        粉絲 一坨
        香菜 兩根
        5瓣

        酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法  

        1. 菠菜胡蘿卜焯水

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟1
        2. 粉絲煮熟

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟2
        3. 撈出過涼水

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟3
        4. 蒜 白芝麻一勺

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟4
        5. 一勺辣椒油

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟5
        6. 三勺生抽

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟6
        7. 兩勺醋

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟7
        8. 小勺鹽

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟8
        9. 小勺味精

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟9
        10. 一勺代糖

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟10
        11. 攪拌均勻

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟11
        12. 準備好的食材放入大碗中

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟12
        13. 一勺花生米

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟13
        14. 一勺香菜

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟14
        15. 倒入調好的料汁

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟15
        16. 攪拌均勻

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟16
        17. 裝盤

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟17
        18. ??這是什么神仙的味道,上桌就光,一顆芝麻都不剩

          酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的做法 步驟18

        參照這個菜譜,大家做出 3 作品

         

        酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜相關分類

        該菜譜創建于 2020-10-13 10:46:51
        6830 收藏


        酸辣開胃??十分鐘搞定????。低脂涼拌菜的答疑

        • 棗泥酥酥  4天前  
          1
          親,你的是什么牌子粉絲,為什么我的粉絲煮完像粉條

        以上留言由作者回復后顯示

        购彩大厅